레몬물 효능 만드는 법은?
레몬물 효능 카페에 가면 셀프 바에 레몬물을 갖다 놓는 곳이 있더라구요. 몸에 좋은 레몬물을 기본적으로 주니까 좋은 곳 같았습니다. 레몬은 정말 신맛을 갖고 있죠? TV예능에서도 벌칙으로 레몬 먹기를 하기도 하는데요. 몸에는 정말 좋기 때문에 레몬물을 따로 드시는 분들도 많습니다. 이렇게 좋은 레몬물 효능 알아보도록 하겠습니다. 혈액순환 레몬물에는 모세혈관으 탄성을 강화시켜주는 성분이 들어있는데요. 바로 비타민P입니다. 이 비타민P는 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 그리고 칼륨이 풍부해 혈압을 조절하는 역할에 도움을 줍니다. 그래서 혈액순환을 도울뿐만 아니라 혈관질환을 예방하는데도 도움이 됩니다. 면역력 증가 및 항산화 효과 레몬의 아주 강한 신맛은 비타민C가 많이 함유되어있음을 알려주는데요. 비타민C를 ..